KIT GESTION DU STRESS TRAUMATIQUE

Le stress traumatique (appelé aussi “stress d’incident critique“) est la réaction à une expérience traumatique. Il concerne nos sentiments, pensées, actes et réactions physiques lorsque nous sommes exposés à, ou sommes témoins, d’événements qui dépassent notre capacité à maîtriser la situation.

 Le but de ce kit est de donner des informations concernant (1) les différences entre le stress et le stress traumatique, (2) les signes et symptômes du stress traumatique, (3) les types de situations à l’origine du stress traumatique, (4) les stratégies et interventions utiles pour atténuer ou réduire le stress provoqué par des événements traumatiques, et (5) éviter que les réactions de stress traumatique ne deviennent  des troubles de stress chronique.

Le kit comprend un CD Relaxation Totale. Une voix douce, mêlée de musique et de sons apaisants sur le CD donne des suggestions positives qui aident effectivement à détendre votre corps et calmer votre esprit. Une fois le corps et l’esprit sont détendus, vous recevrez des instructions qui vous aideront à entreprendre un voyage au sein de votre être. Vous augmenterez ainsi votre état de relaxation en explorant un endroit confortable avec plus de tranquillité et de sérénité. (20 à 25 minutes)

PRIX: CHF 39,- + port     /     EURO 32.- + port